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瑜伽中的體悟
在做瑜珈的彎腰下伏的動作時,
我忽然明白了一些事:
這個動作須要緩緩的伏首…彎腰,
但是腰要挺直 不能彎曲,
我領悟到了卑微與謙卑的差別,
所謂的『謙卑』是即使低頭伏首的過程,
依然挺直腰桿,保有自我意念,
那過程優雅自然,不慍不火;
而『卑微』則是喪失自我尊嚴與內在意念,而人云亦云。
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